15 4月 by admin

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据《世界日报》4月14日报道,中国华侨华人新型冠状病毒肺炎。美国新皇冠肺炎疫情在美国肆虐,“在家更安全”法案使许多中国家庭避免了外逃疾病。对于喜欢去健身房或户外运动的中国人来说,这真是一个考验。一些中国健身爱好者开始在家里以各种方式锻炼,以达到同样的健身效果。平时喜欢健身的梁洪武,在疫情爆发前经常和朋友去羽毛球俱乐部。现在他必须在家里保持健康。他家里有跑步机。每天起床后,他在跑步机上跑大约一英里,然后做80多个俯卧撑。

晚上,晚饭后,我们和家人去公园散步,有时两英里,有时六英里。他说,一起锻炼的朋友通常都有自己的家庭式健身方法,比如在车库里放乒乓球桌,和孩子们一起玩,在后院搭羽毛球网,夫妻俩一起打羽毛球。还有一些朋友喜欢玩遥控飞机。当他们在荒野里玩遥控飞机时,他们走路并保持健康。还有一些地方野生的人很少。他希望这场流行病能很快结束,希望喜欢保持健康的朋友们能聚在一起锻炼身体。中国华美协会会长郭杰喜欢跳舞和健身。此前,在社区中心或其他地方,一些舞蹈爱好者聚集在一起,在老师的指导下练习舞蹈。

现在,在家庭隔离的命令下,她和一些舞蹈爱好者通过网络由舞蹈老师授课。因为电脑屏幕小,不方便看网络课,她在4月初买了一台投影仪,所以老师的舞蹈课很清楚地显示在大屏幕上。郭杰说,虽然我们不能在家里聚在一起,但我们可以通过网络课程快速学习舞蹈和在线交流。网上舞蹈课每天一小时。4月13日,她学习蒙古族舞蹈。加拿大南部圣古华人“老年团”的组织者杨先生说,在疫情爆发前,他曾组织成员定期四处旅行或在山中徒步或聚集。

现在他有一套“另类”的隔离防疫方法,是在家里接到检疫令之后。那就是去无人的山上徒步旅行,或者在湖边练太极拳八段锦,或者早上睡在草坪上,或者有时候喂你遇到的小松鼠和小兔子。不仅锻炼,而且消磨时间。他还把自己的健身经验分发到小组里,并与大家分享。现在,他说,这是对闲情中优雅的追求。如果你上山远离世俗世界,你就会远离病毒。[编辑:李明阳]。。

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